Fleksibilnost koja mijenja sve

Istezanje nije samo završetak treninga — to je temelj sigurnog i naprednog kretanja. Na našim treninzima posvećujemo posebnu pažnju mobilnosti i fleksibilnosti jer bez toga nema napretka u gimnastici ni akrobatici.

Kroz strukturirano razgibavanje i vođeno istezanje postupno širiš raspon pokreta, otpuštaš napetost u mišićima i pripremaš tijelo za zahtjevnije elemente.

Što ćeš dobiti:

• Čvrstu osnovu za sve ostale gimnastičke elemente
• Povećan raspon pokreta u kukovima, ramenima i leđima
• Bolje držanje tijela i manji rizik od ozljeda
• Brži oporavak nakon treninga