Dobar trening počinje ovdje

Prije nego što tijelo krene raditi, mora se probuditi. Zagrijavanje kod nas nije samo hodanje u krug — radimo ga na air tracku i trampolinskoj stazi, što ga čini dinamičnim, zabavnim i iznimno učinkovitim.

Kroz skokove i osnovne pokrete postepeno aktiviramo cijelo tijelo, podižemo puls i pripremamo mišiće i zglobove za siguran i kvalitetan rad koji slijedi.

Što ćeš dobiti:

• Aktivirano tijelo spremno za intenzivniji rad
• Manji rizik od ozljeda zahvaljujući pravilnoj pripremi
• Poboljšanu koordinaciju i osjećaj za vlastito tijelo
• Uvod u osnove rada na air tracku i trampolinu